看过一本关于吃的书，作者提出一个很特别的减肥方法。那个方法大可以称为“一次吃个够”。作者说：当你想吃一种食物的时候，不要担心胖，尽管吃。比方你爱吃巧克力，那就不停的吃，天天吃。终于有一天，你看到巧克力就不想吃。从此以后，你不会再喜欢吃巧克力了。
这个方法是以毒疗伤。你与巧克力，不是你死，就是他亡，不要随便尝试。在情场上，倒是可以一试的。
你爱的人离开你，你没法忘记他，那么就恨他吧。你要极度痛恨他，天天恨他，每分每秒恨他，醒着的时候恨他，睡着的时候也要恨他。不必再要什么风度和尊严，你大可以告诉所有人，你恨他。只要你快乐，你就尽情恨他。一次恨个够，不要压抑。不但恨他，还要恨他一家，恨所有认识他的人，恨他家里那张床，恨他养的那条狗。
有一天，你会发现，你已经恨他恨到极点，不能更恨他了。他已经没什么可恨，况且，无论你多么恨他，他也不会回到你身边。这个时候，你忽然觉得你一点都不恨他，你从此免疫了。
恨他是没用的，那么，倒不如忘记他。这个时候，你应该可以忘记他了。
爱到极爱，往往变成无情。恨到极恨，往往不再有恨。让我们一次恨个够。